MajSa Fest – tér a testednek, lelkednek és szellemednek
A MajSa Fest jótékonysági well-being fesztivál május 16-án a komáromi erődöt olyan hellyé alakítja, ahol az esztétika, az energia és a belső nyugalom találkozik. A harmadik évad még gazdagabb és tudatosabban felépített programmal érkezik – és egy olyan különleges hangulattal, amely már a belépés pillanatában magával ragad.
Vannak napok, amikor lelassulnánk. És vannak napok, amikor minden porcikánkban érezni akarjuk az életet. A MajSa Fest mindkettőnek teret ad – nyomás és elvárások nélkül, egy finom meghívással arra, hogy újra kapcsolódj önmagadhoz.
A tudatos mozgás kedvelői jógázhatnak Pálinkás Eszterrel vagy pilateszezhetnek Koncz Dórával, míg az új mozgásformák iránt nyitottakat a FORM Pilates stúdió várja egy elegáns, mégis meglepően intenzív barre órával – egy balett ihlette mozgásformával, amely formálja és finoman erősíti a testet. Azok számára, akik szeretnék tehermentesíteni a gerincüket vagy javítani a testtartásukat, speciális, gerinckímélő gyakorlatok lesznek elérhetők a Med-Fit központ gyógytornászainak, valamint Balogh Kinga jógaoktatónak a vezetésével. Az idősebb korosztályt könnyed, kíméletes szenior jóga várja. A fesztivál energiája a történelmi belváros utcáira is átterjed a LoveThemRun közösségi futásnak köszönhetően, amelyet alapítója, Michal Yaksha Novotný vezet.
A szervezők a legkisebbekre is gondoltak. A Montessori elemekkel ellátott gyereksarok, az arcfestés és a gyerekjóga egy játékos világot teremt, ahol a a gyerekek szabadon kibontakozhatnak. A leendő vagy friss anyukák profi dúlákkal találkozhatnak, és megtudhatják, hogyan készülhetnek fel testileg és lelkileg a várandósságra, a szülésre és az anyaságra.
Miközben a gyerekek új barátságokat kötnek, a szülők is időt szánhatnak magukra – például egy különleges kávékóstolón vagy egy imaginációs workshopon, amely a belső képekkel dolgozik, és új rétegeket nyit meg az önismeretben. A látogatók kipróbálhatják a kineziológiát, a művészetterápiát vagy a különböző hangterápiás módszereket is – gyengéd, mégis hatékony eszközöket a mindennapi egyensúly visszaállításához.
A beszélgetések olyan témákat érintenek, amelyek generációkon átívelően relevánsak. A well-being férfi és női nézőpontját Yaksha kreatív szakember és vállalkozó, valamint a szlovák válogatott kosárlabdázó, Martišková Natália mutatják be. Az érzelmek és az étkezés kapcsolatáról Sviežená Barbara beszél, míg Kováč Karol pszichoterapeuta a stressz és a kiégés témáját járja körül. A magyar nyelvű beszélgetés fő vendége az önismeretről, konfliktusokról és emberi kapcsolatokról Hodász András párkapcsolati coach és újságíró lesz.
A kísérőprogram tovább gazdagítja az élményt: a látogatók megismerkedhetnek a hagyományos kínai orvoslás szemléletével, részt vehetnek egészségügyi állapotfelmérésen és auraelemzésen, feleleveníthetik az elsősegélynyújtás alapjait, vagy ellazulhatnak egy kreatív fonó workshop során. Minden apró részlet arra hív, hogy lassíts, fedezz fel, és engedd meg magadnak az új élményeket.
A hangulatot tovább erősíti Ema Müller női köre, a Plant B vegán brunch, valamint a Fralaa DJ által vezetett morning disco. Az étel szerelmesei a vegán kínálat mellett helyi street foodot és kovászos nápolyi pizzát is kóstolhatnak. A frissítőkről a Locals zóna alkoholmentes italai gondoskodnak, az ivóvízről pedig a KOMVaK.
A MajSa Fest nemcsak az erőd történelmi tereiben, hanem a szabad ég alatt is zajlik. A történelemmel átitatott helyszín egy napra élő organizmussá válik – mozgással, zenével, beszélgetésekkel és csenddel telve. A látogatók egy vezetett séta során közelebbről is megismerhetik történetét.
Ahogyan a komáromi erőd, úgy mindannyian hordozunk magunkban egy saját történetet. A MajSa Fest meghívás arra, hogy ezt megérezzük, elmélyítsük, megosszuk – vagy akár újraírjuk, önmagunkkal összhangban.
Az idei fesztivál bevétele a komáromi Aba-care & more fejlesztő és oktatási központot támogatja, amely fejlődési zavarokkal és autizmussal élő gyermekekkel foglalkozik.
A teljes program ITT. More info a MajSa Fest közösségi felületein (Instagram, Facebook) és weboldalán elérhető.
Gyere el, és érezd jól magad velünk!
Május 16.
Komáromi erőd (Szent Borbála lőportár)
9:00–17:00
