Tudd kimondani végre: mit szeretnél igazán és hogyan?
Ingyenes coaching-lehetőség Komáromban november 30-ig
Van az az érzés, amikor ott motoszkál benned, hogy változtatnál, de nem tudod pontosan, min és hogyan. Nincs konkrét probléma, így nincs kész terv sem, csak egy halk „így nem jó, de hogyan lehet másképp?” sugallat. Esetleg adott a döntés, ám hónapok óta görgeted magad előtt a kivitelezését. Egy új út kapujában állsz? Legyen a coaching az első lépés – Balázs Lilla INGYENES lehetőséget kínál, hogy kipróbáld.
Mindenkinek van olyan terület az életében, ami épp aktuálisan foglalkoztatja. És mi mással tehetnénk jobbat, mint hogy egy külső segítség tükrében látunk rá a teljes képre?
Manapság semmi sincs ingyen… vagy mégis?
Lilla mentálhigiénés segítő szakember, life és business coach, jelenleg az International Coach Federation (ICF) minősítési programjában vesz részt. Ennek részeként ajánlja fel a foglalkozást: két találkozási körben személyenként, egy első és egy második ülésre. Hogy utána folytatjátok-e, azt együtt döntitek el, kötelezettség nélkül. Az ajánlat november 30-ig érvényes.
Mi az a coaching, és mi nem?
Nem terápia, és nem is tanácsadás, ahol valaki megmondja, mit tegyél. Megoldásfókuszú, célorientált együttműködés, amely nem a múltban kutat, hanem a jelenedből indul, és a jövőd felé néz.
Segít meglátni, milyen erőforrásaid vannak már most, hol akadtál el, és hogyan léphetsz tovább a megrekedt helyzetből.
Mi történik egy ülésen?
Azzal dolgoztok, ami téged épp bolygat. Lehet ez egy döntési helyzet, vagy egy benned bujkáló érzés, hogy valami nem stimmel, és szomjazod a változást. A foglalkozás elején tisztázzátok, miről szeretnél beszélni, és azt is, miből veszed majd észre, hogy hasznos volt számodra. Nem kell kész céllal vagy pontosan megfogalmazott kérdéssel érkezned, a cél megtalálása is lehet az ülés része.
A beszélgetés kérdésekkel, visszajelzésekkel és gyakorlatokkal segít, hogy új szemszögből láss rá a helyzetedre, és megtaláld a saját válaszaidat. Hiszen azok mindig ott rejlenek benned, csak elő kell csalogatni. Két találkozó között kipróbálhatod, ami a korábbi beszélgetésen megszületett. A következő alkalommal pedig megnézitek, mi történt, mi működött, mit tanultál belőle, és onnan haladtok tovább, lépésenként.
Milyen egy coaching belülről?
Csapongó gondolatmorzsákkal érkezni, és azt rendszerezve fontos teendőket listázni szabad – ez a folyamat része. Akár megviselt vagy, akár tele energiával, akár egy biznisz stratégia megvalósításán dolgozol, Lilla segíteni tud a letisztázásban. Hogy tudd, mi lehet a következő teendő. Esetleg születhet egy szlogened, egy mantrád is, ami mankóként szolgál a kétes helyzeteknél. Magánéleti konfliktus? Munkahelyi dilemma? A legtöbb probléma megoldási kulcsát csak a megfelelő zárba kell illeszteni.
Mert egy coach kihangosítja az ellentmondásos részeket és az összefüggéseket, amiket a nagy zajban te magad sokszor meg sem hallasz.
A jövőbeni éned bőrébe bújva beszélni… A jelenlegi énedet a múltban lévőként kezelni… Az ülés kiemelkedő pontjainál mélyebbre merülni vagy más szemszögből látni meg a jelent. Kimondani, hogy valójában, hogy is érzed magad, mire lenne igazán szükséged. Mindez egy-egy lépéssel közelebb visz a válaszokhoz, és mind stratégiai fontosságú lehet.
A meghitt, jó energiákkal teli tetőtéri terem csöndjében vagy online pedig minden lehetőség adott, hogy ez az út a lehető legegyenesebb legyen. Minden foglalkozás végén érdemes a gondolatokat lejegyezni. Ezáltal is nyomon követhető mindaz, ami a saját fejlődési utad.
Menj biztosra egy bizonytalan világban!
Ha régóta halogatod, hogy időt szánj magadra, íme egy alacsony kockázatú alkalom. Próbáld ki, ha úgy érzed, nem érdemes tovább egyedül maradnod a problémáddal. Balázs Lilla e-mailben vagy telefonon várja jelentkezésed:
0915 176 303 / lelekjel.eletjel@gmail.com.
A létszám korlátozott, és az ajánlat november 30-ig él.
