Szia Podcast: Nem vicc egy munkahelyi kiégés

Fejfájás, depresszív hangulat, nincs idő semmire. Főként akkor, ha szeretjük a munkánkat, könnyen túlhajtjuk magunkat és kiégünk. Fontos ügyelni az intő jelekre, hiszen vigyázni kell magunkra. Mert senki más helyettünk nem fog! Erről szól a Szia Podcast márciusi adása.

Urbán Péterrel, a Tandem nonprofit szervezet vezetőjével körbejártunk néhány témát, melyek segíthetnek eleve a felismerésben, illetve helyesen lereagálni, ha úgy éreznénk, kiégtünk.

Ha a munkatárs kiég, az nem csak az ő hibája, hanem a szervezet és a rendszer hibája is. Néhány apróság beépítése csodákra lehet képes.

Hogy lehet visszatérni egy kiégésből? Léteznek megelőző technikák? Egy cég mennyiben felelős a történtekért? Milyen extrém esetek és testi tünetek fordulhatnak elő, amikor lépni kell?

A Szia Podcast következő része remélhetőleg segít az érintetteknek, akár a felismerésben, akár a helyzet megoldásában. Akár főnöki, akár alkalmazotti oldalról.

Hallgasd meg a Szia Podcast adásait Apple podcasten, Google podcasten, vagy a Spotify-on itt és most: