Videó 2026. 02. 02.

Vadulás helyett önkontroll – Tóth Angi a Szia Podcastben

A brazil jiu jitsu első hallásra nem hangzik „csajos sportnak”. Fojtással, feszítéssel, leszorítással, kopogtatással jutunk el a koncentráció, az önfegyelem, a gondolkodás, a határok és a belső erő hangjáig. Többek közt ezekről szól igazán ez a küzdősport, ami kifejezetten szólhat nőknek is. Hogyan urald a tested, az erőd – és közben önmagad. Szia Podcast Tóth Angelikával.

Hétköznap hallásspecialista és anya, edzésen és versenyen viszont harcos. Angi közel öt éve kezdett jiu jitsuzni. Önmagát kereste, amikor szembe jött a felhívás, bővül a Wolf Fight Club repertoárja, várják a kezdő küzdősportolni vágyókat.

  • Mit gondolnak rosszul az emberek erről a sportágról, és emiatt egy „bunyós csajról”? „Az én kezem sem mernék megfogni az utcán… De miért? Aztán itt megszakad a kommunikáció általában…”
  • Miért nem kiszámítható, és mennyiben számít az erő? „A saját testsúlyomnál nehezebbeket kell emelgetnem, és ha az edző kintről kiabálja, milyen fogást tudok alkalmazni, az sokat szokott segíteni. De van olyan is, aki mindezen instrukciókat meg sem hallja…”
  • Milyen nőként férfiakkal gurulni, és vajon „tekintélyt parancsolóbbá” tesz-e a jiu jitsu? „Nem ezért tisztelnek engem. Ugyanolyan sport ez mintha úszni, vagy sakkozni járnék.”
  • Hogyan lehet elmagyarázni egy ötéves kisfiúnak, hogy az anyukája küzdősportra jár? „Nyitott a témára, és edzésként hivatkozik rá. És azt is tudja, hogy nem fogom megverni a kasszás nénit, ha csúnyán néz rám.”

Szó esik félelemről, fájdalomról, vereségről és győzelmekről. Arról az útról, amikor az első években „kikapni jársz” a versenyekre, majd egyszer csak fordul a történet – és egy év alatt szinte mindent viszel. De mit jelent ilyenkor a verseny? Külső visszaigazolást? Önmagad legyőzését? Vagy valami egészen mást?

55388692 2F67 44A9 9A58 93382D9D0B4D

Beszélünk nemzetközi klubtúrákról, lila övről, edzői filozófiákról, a jitsus közeg összetartásáról – és arról is, hogy mit akar egy duplán harcos édesanya a fiának ezáltal megtanítani?

Ez nem technikai útmutató. Hanem egy őszinte beszélgetés erőről, önuralomról, fájdalomról, anyaságról, nőiségről és arról, hogy mit adhat 5 év küzdelem egy embernek – a szőnyegen innen és túl. Hajnali edzésektől a fojtásos elalvásig.

Iratkozz fel Youtube csatornánkra – ne csak olvass, hanem hallgass, és nézz is minket!

Spotify: https://bit.ly/SpotifySziaPodcast
Apple podcast⁠: https://bit.ly/AppleSziaPodcast